Wir bringen Körper, Geist & Seele wieder in Balance

Uns ist es wichtig, dass sich die Gäste bei uns wohlfühlen. Physische und mentale Stärke sind Grundsteine des Wohlbefindens. Aus diesem Grund bieten wir im Hotel Alpin Juwel unentgeltlich Yoga, Meditation wie auch Bewegungsmeditation an.

Die folgenden Angebote werden ab 2 Personen durchgeführt.

Personal Training I

50 min. € 50,00

Sie werden bei Ihrem Training begleitet und korrigiert, so dass Sie Ihre Übungen optimal ausüben und umsetzen können, so können Sie ihren bestehenden Trainingsplan optimiert umsetzen und die gesetzten Trainingsziele schneller erreichen.

Personal Training II

50 min. € 65,00

Überarbeiten oder Neuerstellen des eigenen persönlichen Trainingsplans unter Berücksichtigung Ihrer individuellen Trainingsziele und Bedürfnisse.

Zum Beispiel:

  • Kraft- und /oder Ausdauertraining
  • Freihanteltraining
  • Gewichtsreduktion
  • Faszientraining
  • Therapeutisches Training bei dem vor- oder nachsorgend mit Ihnen gearbeitet wird, um

Fehlhaltungen entgegenzuwirken.

Bewegungs- und Haltungstipps - wie stehe, gehe und laufe ich ökonomisch, wie mobilisiere und dehne ich optimal, um körperlichen Einschränkungen vorzubeugen.

Hypnose

1. Behandlung - 90 min € 159,00

2. Behandlung - 60 min € 109,00

Was machen, wenn man mit Willenskraft und Disziplin nicht mehr weiter kommt. Teilweise sind es unterbewusste Begebenheiten und Gründe die einen daran hindern. HYPNOSE Ist ein ideales Werkzeug was auch im Profisport genutzt wird um die gesetzten Ziele zu erreichen.

Mit diesem Wissen können wir viele Themen im Alltag angehen wie z.B.:

  • verbessern des Selbstvertrauens und Selbstwert
  • Das auflösen von Ängsten
  • Gewichtsreduktion
  • Stottern
  • und noch vieles mehr……