Yoga-Pauschale

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Yoga-Pauschale

„Yoga ist Meditation in Aktion!“

Nicht WAS wir tun sondern WIE und WARUM steht im Vordergrund.

Übe integrales Hatha-Yoga von sanft über fliessend bis kraftvoll und fortgeschritten
Genieße Entspannung, Meditation, Wellness, Massagen und die legendär leckere und gesunde AlpinJuwel-Küche
Praktiziere Atemübungen und Achtsamkeit
Lerne mehr über Yoga, integrales Leben und Ayurveda

Der Schwierigkeitsgrad der Körperübungen wird individuell angepasst an die Voraussetzungen der TeilnehmerInnen.

Von Anfänger über therapeutisch bis fortgeschritten ist alles möglich! Bitte bei Anmeldung Yoga-Erfahrung angeben.

Die Zeiten:
- vor dem Frühstück von 8.00 bis 9.15 / 9.30 Uhr Yoga und Meditation
- am Nachmittag oder abends wechselndes Programm

Deine Begleiter:
Annette Kastelan - Yogalehrerin BDY/EYU, Gründerin Surya-Yoga, Gesundheits-, Yoga- und Life-Coaching, Energiearbeit
Ulli Kastelan - Yogalehrer AYI (Ashtanga-Yoga) und Surya-Yoga