Yoga-Meditation-Wellness-Reise

Vom 22.06.- 29.06.2019

Erlebe tiefe Regeneration, neue Vitalität und innere Freude durch die heilsame Kraft von Yoga, Achtsamkeit und Meditation. Profitiere von zwei Yogalehrern und 20 Jahren

Yoga-Erfahrung bei der kompetenten Anleitung von Körper-, Atem-, Entspannungs- und Achtsamkeits-Übungen und entdecke die heilsame Kraft der Meditation für Dich.

Am Ende der Woche kannst du zwei Verbündete mit nach Hause nehmen: den neutralen Beobachter und den friedvollen Krieger in dir.

• Übe integrales Hatha-Yoga von sanft über fliessend bis kraftvoll und fortgeschritten
• Genieße Entspannung, Meditation, Wellness, Massagen und die legendär leckere AlpinJuwel-Küche
• Praktiziere Atemübungen und Achtsamkeit
• Lerne mehr über Yoga, integrales Leben und Ayurveda

Der Schwierigkeitsgrad der Körperübungen wird individuell angepasst an die Voraussetzungen der TeilnehmerInnen. Von Anfänger über therapeutisch bis fortgeschritten ist alles möglich! Bitte bei Anmeldung Yoga-Erfahrung angeben.

Credo für die Woche: „Yoga ist Meditation in Aktion!“
Nicht WAS wir tun sondern WIE steht im Vordergrund.

Deine Begleiter:
Annette Kastelan - Yogalehrerin BDY/EYU, Gründerin Surya-Yoga, Gesundheits-, Yoga- und Life-Coaching, Energiearbeit
Ulli Kastelan - Yogalehrer AYI (Ashtanga-Yoga) und Surya-Yoga

Der Preis:
7 Nächte incl. Vitalpension, 140 Euro Wellness-Gutschein, freie Benutzung des AJ Veda Spa und 1-2 x täglich 60 - 90 Min. Yoga-Wellness-Erlebnis-Programm

Yoga-Pauschale im DZ Kristall ab € 700,- pro Person / im EZ/DZ Rubin ab € 790,-

Die Zeiten:
- vor dem Frühstück von 8.00 bis 9.15 / 9.30 Uhr Yoga und Meditation
- am Nachmittag oder abends wechselndes Programm

zusätzlich wahlweise: (nicht im Preis enthalten!)
* gemeinsame Wanderung auf die Alm-Hütte mit Käsespätzle
* Yoga am/im Wasser am Hotelstrand des Zeller See
* gemeinsame E-Bike-Tour zur Saal-Alm
* Besuch des Kletterparks mit Europarutsche